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So langsam sieht es ja mal wieder besser aus😍😍 ich hoffe das bleibt so. Wollte schon Pause machen
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Bio Haferflocken Zart, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß . Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Karotten, BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Knusper Krokant Nugat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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