Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: 牛奶, 煎雞蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蘿蔔糕. Mittagessen: 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 秀珍菇, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 蒸南瓜, 蔬菜, 義美 魚餃, 全聯 豬五花火鍋肉片, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 冷凍藍莓（無糖）, 全脂牛奶, 香蕉, 麥味登 紅茶. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
踏步機 - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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