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Alright! Giggity giggity!
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2884 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 161,98g | Kohlh: 430,05g.
Frühstück: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Peeps Cereal, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Great Value Canned Mixed Vegetables, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Bonsai Training - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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