Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Ja! Cornflakes. Mittagessen: Whey Protein Vanille-Geschmack, Haltbare Vollmilch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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