Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Abendessen: Kraft Green Goddess Dressing, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Old Fashioned Oats, Bell Peppers, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Built Bar Mint Brownie Delight. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|