Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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139,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Ja! Geschälte Tomaten, Spiegelei, Sölde Bacon. Mittagessen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tillman's Sauerbraten Vom Rind . Snacks/Sonstiges: Aldi Chicken BBQ, Nutella B-Ready, Kinder Country, Toast Hawaii. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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