Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3678 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 173,07g | Kohlh: 585,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen, Kölln Haferflocken (40g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Beerenmischung, Olivenöl, REWE Reiswaffel, REWE Bäcker Brötchen , REWE Reiswaffel, Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Radieschen, Milfina Butter , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knoblauchpulver, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, REWE Reiswaffel. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eiklar, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl, Rote Zwiebeln, Aldi Haferflocken, Lidl Radieschen, Banane. Snacks/Sonstiges: Vollkornbrot, Birnen, Olivenöl, Vollkornbrot, Zwiebeln, Lauch, Äpfel, Gut & Günstig Butterkeks, Zimt, Banane, Roggenbrötchen, Käse, Aldi Haferflocken, Lidl Radieschen, Aldi Beerenmischung. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|