Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot , Gutfried Geflügelwurst, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Bismarck Herring. Abendessen: Sonnenblumenöl, Knoblauch, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzkohl, Champignons, Milbona Quark Magerstufe, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch . Snacks/Sonstiges: Almighurt Omas Apfelkuchen, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Quarkkeulchen, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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