Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 256,64g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Nudeln. Abendessen: Salami, Butter, Donau Land Rohpolnische, Rettichsalat, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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