Annemädchen's Notizen, 03 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
110 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2020:
2151 kcal Fett: 28,16g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 187,83g.   Frühstück: Penny Markt Roggenvollkornbrot,  Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Veltins Radler Alkoholfrei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Abendessen:  Zucker, Rum. Snacks/Sonstiges:  Rosewein, Davert Kokosblütenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
2680 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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