Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Edeka Erdbeeren, Xucker Xylit, Belbake Vanillin-Zucker, Bio Greno 4-Korn Flocken, Golden Breakfast Haferflocken, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Purefitness Whey Premium Protein, BioBio Apfel-Mango Mark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Lysell Matjes-Mahlzeit Hausfrauenart, Картофель Отварной, Ja! Mayonnaise, BioBio Rote Bete. Abendessen: Wiesbauer Käsewurst, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Leichter Genuss Salami 1A, Wasa Sesam, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Butter, Brandt Zwieback, Gut & Günstig Trockenpflaumen, Clarky's Mandeln Ganz, Milbona Bio Organic Mandel Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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