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Hab's ja gewusst ...
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Äpfel, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Spirali Tricolori, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Zwiebeln. Abendessen: Brotland Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Erdbeeren, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Banane. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Ganze Mandel, Gut & Günstig Monster Doppelkekse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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