Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 191,66g | Kohlh: 322,24g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Reese's Crunchy Miniature Cups, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Marie Callender's Beef & Bean Chili Cornbread Pie. Abendessen: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs, Great Value Canned Mixed Vegetables, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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