Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
100 kg
Bisher verloren: 70 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 101,34g | Eiw: 196,14g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
|
2872 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|