Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Чай, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. Mittagessen: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Чай, 0105 плов. Abendessen: Чай, Картофель Отварной, 0205 ленивые голубцы, Хрустим Багет Королевский Краб , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искра Моцарелла Ужурская, Яйцо, Салат Айсберг, 0105 соус к салату, 0105 птичье молоко. Snacks/Sonstiges: Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|