Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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137,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Almond Crisp Cereal, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Fruit Bar No Sugar Added, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Uncured Chicken Breast Franks, Heart Healthy Pita Bread. Abendessen: Avocado, Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Apple Slices, Oven Roasted Chicken Flatbread. Snacks/Sonstiges: Liveactive Milk Chocolate Bliss Pudding Snacks, Reduced Sodium String Cheese, Light Hawaiian Punch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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