Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4016 kcal
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Fett: 237,37g | Eiw: 236,38g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei, Hofmaier Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Knoblauch, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Quark 40%, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Zwiebeln, Schafskäse, Bio Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Die Thüringer Rotwurst, Hofmaier Leberwurst, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (35g), Gazi Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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