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Es klappt super !!
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113,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Gut Ponholz Cervelatwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Kassler Aufschnitt. Abendessen: Scampi, Cucina Risotto Reis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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