Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Hummus, Pepino, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Eroski Café Soluble, Nectina Leche de Nueces. Mittagessen: Boniato, Chorizo, Körniger Frischkäse, Tomates, Zanahoria, Cebollas. Abendessen: Hummus, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Cola Cao 0%, Leche Desnatada, Tarta de Coco y Dulce de Leche. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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