Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Bio Haferflocken Zart, Seeberger Sultaninen, Apfel, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Soya Original, Jeden Tag Speisequark Magerstufe. Abendessen: Wan Kwai Japanische Soja Sauce , Milfina Creme A La Cuisine 7%, Olivenöl, Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Parboiled Reis, Friki Hähnchen Innenbrustfilet, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: ESN Fruity Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Caboath's Gewichtsverlauf
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