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gestern ca. 0,5 km gesamt, >1.200 Schritte, lt. Uhr ca.1.350 kcal verbraucht, lt. TB fast 1.270 kcal zu mir genommen 🤪
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Teilchen, Haribo Tropifrutti. Abendessen: Roter Tafelwein, Döner Kebab. mehr...
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konstantes Gewicht
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