Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 78,61g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Banane, Mammut Whey Schoko, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Geriebener Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Caramel Bites, Haribo Happy Easter, Grüner Tee, Schokoladeneis. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Miss Brainshaker's Gewichtsverlauf
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