Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2626 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 159,05g | Kohlh: 297,77g.
Frühstück: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Mittagessen: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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