Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 166,47g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Turkey Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Ramble On IPA Beer. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cutie Pie Chocolate Pie. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
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thank you ashley. still 2 pounds up from pre-covid ... but down is good.
01 Mai 20 vom Mitglied: br_e_co
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I was up 5 lbs this month🤭 oh well, I’m doing my best! I’ll get it back off! And so will you 💪🏼 We got this!
01 Mai 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
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Good job! We can do this! 🌟
01 Mai 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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absolutely you will, @ashley! and thanks @shir, yes we can!
01 Mai 20 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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