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Ein weiterer erfolgreicher Fastentag vorbei. So "leicht" war ich das letzte Mal vor ca. 15 Jahren.
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74,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7381 kcal
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Fett: 335,94g | Eiw: 266,33g | Kohlh: 828,04g.
Frühstück: Weizenmehl Type 405, Sanella, Ei. Abendessen: Hackfleisch Gemischt, Blattspinat, Weizenmehl Type 405, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Johannisbrotkernmehl, Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Zitronensaft, Schlagsahne, Zucker. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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