Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
104,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4181 kcal
|
Fett: 228,78g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 385,84g.
Frühstück: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Honig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, miree Französische Kräuter, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Kaffee mit Milch, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Baguette, Gut Ponholz Rote Wurst, Meggle Kräuterbaguette, Gurkensalat, Kartoffelsalat. Abendessen: Meggle Kräuterbaguette, Gut Ponholz Rote Wurst, Wolf Original Thüringer Roster, Baguette, Kartoffelsalat, Thomas Kurz Oberländer. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schneckennudel. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
baerchen23's Gewichtsverlauf
|