Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Чай Несладкий, Оладьи. Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Клубника, Миндаль Миндаль, Багет. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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