Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Costco 半熟迷你麵包, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 蘋果（去皮）. Abendessen: 涼拌黃瓜, 涼拌木耳, 秋刀魚, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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