Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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137,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Frikadelle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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