Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 48,61g.
Frühstück: Ei, Erdbeeren, Penny Markt Körniger Frischkäse, Ei, Banane, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Champignons Frisch, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Ei, Lidl Schmand, Zucchini, Milbona Gouda Jung Light. Abendessen: Salatgurke, Lidl Thunfisch, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Backpulver, Banane, Basic Blütenhonig, Ei, Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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i.ritosa's Gewichtsverlauf
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