Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Olivenöl, Butter, Meine Metzgerei Cordon Bleu Vom Schwein, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Thomy Les Sauces Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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