Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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114 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Maredo Zwiebeln, Shiitake, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Maredo Zwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Knusper Backfisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco Fresh, Alesto Tunesische Datteln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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