Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
107,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Original Jamon Serrano, Kräuterfrischkäse, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Himbeeren, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Abendessen: Lidl Hirtenkäse, Lidl Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Landjunker Hähnchenoberkeule. Snacks/Sonstiges: Eridanous Party Bällchen Tzaziki. mehr...
|
|
3150 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 46,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.milosevic.'s Gewichtsverlauf
|