Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 95,78g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 82,34g.
Frühstück: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Помидоры, Салат, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Свиная. Abendessen: Чай, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель, Aldi Gouda. Snacks/Sonstiges: Merci Edelbitter 72%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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abnehmen53's Gewichtsverlauf
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