Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
61,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2020:
709 kcal Fett: 22,48g | Eiw: 25,28g | Kohlh: 99,07g.   Frühstück:  Wurstsalat,  Gekochtes Ei, miree Frischkäse Meerrettich, Edeka Kartoffelbrötchen Hell,  Kaffee,  Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges:  Kaffee,  Dönerfleisch, Haribo Colorado. mehr...
1871 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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