Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Ahornsirup, Wasser, Hammermühle Porridge Hafer Früchte, Naturjoghurt, Studentenfutter, Äpfel, Banane, Blaubeeren. Mittagessen: Gemüse Tarte. Abendessen: Kopfsalat, Salami, Gut & Günstig Tilsiter, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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