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Einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich euch allen.
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Spaghetti, Eberswalder Würstchen, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Abendessen: Milbona Skyr Pur, K-Classic Zarte Haferflocken, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, 👋wünsche ich dir auch.🐛🐝🐞
30 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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