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Das kommt wohl davon...
Gestern vom Essensplan abgewichen. Hatte nicht gesehen, dass für das magere Curry das Fleisch vorher Stunden marinieren soll... -.-
Der Notfallplan bestand dann (insbesondere nach einem stressigen und frustrierenden Tag) aus Burger und Pommes. War zwar lecker, aber die Unmengen an Kalorien nicht wert (im Nachhinein).
Heute geht's frohen Mutes weiter :)
Werde gleich vor dem Frühstück die Pute schneiden und marinieren, dann gibt's heute Nachmittag lecker, *gesundes* Essen ;)
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 8,41g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Erdbeeren, Weideglück Joghurt Mild Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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