Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 83,00g | Eiw: 148,01g | Kohlh: 274,68g.
Frühstück: Американо, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Усольский Свинокомплекс Колбаса Одесская Полукопченая. Mittagessen: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Курага, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белогорье Печенье Затяжное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит, Tuc Tuc Pizza, Чай, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Плотва Сушёная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|