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26.7
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81,0 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 360,22g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, America's Choice California Navel Oranges, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Guacamole, Apples , 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Mittagessen: Stone Ridge Creamery Butter Pecan Crunch Smart Pint, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, Ice Breakers Ice Cubes, Apples, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Abendessen: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Plum, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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