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Yesterday I ate under goal, far exceeded my protein goal and missed meeting all of each activity goals. BF down 0.1% and is back in range...
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1531 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Private Selection 4 Wheat Whole Grain Bread, Great Value Deluxe American Cheese. Abendessen: Birds Eye Mashed Cauliflower, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Vlasic Dill Pickle Spears, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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