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Was alles mit ein bisschen Disziplin zu schaffen ist!💪
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107,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Heidelbeeren, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Gourmet Pesto Gegrilltes Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Devina Original Griechischer Feta, Zucchini, Möhren, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Zinfandel. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut gemacht, aber da hattest du schon mehr als ein bisschen Disziplin 4,4 kg in einer Woche abzunehmen, wenn man vielehr wiegt ist das "leichter" weil prozentual weniger, aber bei Dir, alle Achtung! 👍
29 Apr 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke, es war wirklich eine harte Woche😅, aber es hat sich gelohnt! Und vor allem motiviert es mich so weiter zu machen 😊💪
29 Apr 20 vom Mitglied: AnnaK503
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Gib acht auf deinen Körper und übertreibe es nicht.
29 Apr 20 vom Mitglied: mohlozwo
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AnnaK503's Gewichtsverlauf
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