Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Philadelphia Philadelphia Balance, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Abendessen: Мандарины, Ашан Киви, Philadelphia Philadelphia Balance, Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Огурец (без Кожуры), Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|