Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Erdbeeren, Palatschinken, Kaffee. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Spargel, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Paella mit Meeresfrüchten. Snacks/Sonstiges: Butter, Ja! Mini-Brezeln. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elldoro's Gewichtsverlauf
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