Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Haselnüsse, Erdnüsse, Cashewnüsse, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Ananas, Äpfel, Weintrauben, Heidelbeeren. Mittagessen: Kartoffel Bratlinge, Löwensenf Sour Cream. Abendessen: Wiener Würstchen, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Salatgurke, Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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