Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4147 kcal
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Fett: 322,14g | Eiw: 233,24g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: Aldi Schmierwurst, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Hartgekochtes Ei, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Abendessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Eier, Aldi Rote Paprika, Katenschinken Gewürfelt, Creme Fraiche, Brokkoli, Milbona Kashkaval, K-Classic Landjäger, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Aldi Erdnüsse Pikant, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Salami Pur Porc, Lindenhof Irish Cheddar, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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