Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 310,26g.
Frühstück: Усольский Свинокомплекс Колбаса Одесская Полукопченая, Кофе лайт, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Дикси Компот из Сливы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Курицы. Abendessen: Белогорье Печенье Затяжное, баранка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кисель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Чай, Леденец Мятный, Slakon Конфета Желейная , Плотва Сушёная, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|