Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 24,61g | Kohlh: 246,36g.
Frühstück: Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Mittagessen: California Früchte, Weinschorle, Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Vollmilchschokolade, Erdbeerkuchen, Milch 1,5% Fett, Tee, Würfelzucker, Wasser, Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Zero, Tee, Würfelzucker. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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