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Allen einen schönen Dienstag 🌞
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137,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Gulaschsuppe, Harzer Harzer Käse, TiP Reine Buttermilch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Gnocchi, Gut Bartenhof Schweinegulasch . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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