Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Kania Würzige Remoulade, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Avocado, Lollo Rosso, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brunch Brunch Original, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Combino Spaghetti, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Frischkäse Brötchen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
|
|
1715 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aylin1027's Gewichtsverlauf
|